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簡単ヘルシーな夕飯♪

おはようございます。
今日も見に来て下さりありがとうございます。



昨日の夕食
1-CIMG1577_20140604220402a6e.jpg

ちょっと、手、抜きすぎですが、簡単に!ヘルシーに!
これが一番ですよね、、(笑)
昨日も暑くて、、だらだらしていたら時間が無くなってしまいました(言い訳)



イカマリネサラダ
1-CIMG1576_201406042204029ce.jpg

常備菜のイカマリネに
サマーオレンジと野菜を足しました!!
1-CIMG1573_20140604220404090.jpg

なので、ほぼ手間なし!



胸肉のレモン醤油焼き
1-CIMG1580_20140604220400be6.jpg

常備菜の塩茹で鶏 を、軽く焼いて
甘辛レモン味で!!
山椒を降っても美味しい!!



キノコいっぱいの鶏だしスープ
1-CIMG1581.jpg

塩茹で鶏の茹で汁に、
シメジとエノキ、1パックづつ足したので、
ちょっとしつこいかなってくらい、ダシがきいています。



人参ラぺ
1-CIMG1583-001_201406042207353e0.jpg



こんな感じの夕食
1-CIMG1574_20140604220403e6f.jpg

新しょうがの混ぜ寿司
イカマリネサラダ
胸肉のレモン醤油焼き
キノコ一杯の鶏だしスープ
人参ラペ


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5058:

きりまりちゃん、こんにちは♪

あ、サマーオレンジ、おいしいですね♪
サラダにするの、大好きです♪
きりまりちゃん、いつも品数が多いから、
今日は少なく見えるけど、
それはきりまりちゃんだからこそであって、
普通の者からしたら、全然いっぱいで豪華だよ~✿
すっごくおいしそう♪
常備菜を上手に使うって素敵♪
これから暑くなるから、ダラダラしちゃう~(言い訳w)
今日もお昼寝しまくりですwwww
体調へのお気遣いありがとう♪
きりまりちゃんの優しいお言葉がすっごく嬉しかったです♫

p☆

2014.06.05 15:37 丸山みかん #nLnvUwLc URL[EDIT]
5059:

きりまりさん、おはようございます!

レモン醤油焼きって、すごい!
目から鱗!
さっぱりしてて美味しそうですね(^^)
夏はどうしても、ヘルシー系を求めてしまいますよね〜。
こんなお食事だったら、どんなに食欲なくても、バテてても、もりもり食べれそう!(^0^)

2014.06.05 17:39 マダム愛 #gt3YS3lE URL[EDIT]
5060:

きりまりさんこんばんは〜
今日も美味しそう!イカマリネのオレンジサラダも良いなぁ〜

これだけあるのにどこが手抜きなんですか〜??
ご家族の方幸せですね。

あ〜どれも美味しそうです!
応援です

2014.06.05 20:12 山都すみれ #- URL[EDIT]
5061:承認待ちコメント

このコメントは管理者の承認待ちです

2014.06.05 23:07 # [EDIT]
5062:

おはようございます~

おおお。。これで手抜きなると
我が家のご飯は、、汗。。。。
とても豪華ですよ~
いつも彩が綺麗で
盛り付け方が豪華だから
リッチ感たっぷりに見えます。
レモンをこんな感じで料理に使うのも
美味しそうですね(絞ってばかりです。。。)

いつも温かいコメントありがとうございます。
とても嬉しくて、、、、。。。

素敵な花金を~

2014.06.06 04:42 イロハ #- URL[EDIT]

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