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人参とオレンジのレモンマリネ

おはようございます。
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真央ちゃん、素晴らしい滑りでした!!\(^o^)/
見てる方も思わず感動の涙が。。。。(T_T)



昨日の夕食
1-CIMG0065.jpg

なんてことない夕食です。
ちょこちょこ余った(余らせた)、海老、イカ、ヒレ肉のフライと
常備菜です。。



人参とオレンジのマリネ
1-CIMG0068-001.jpg

一応、タッパーからお皿に移しかえました。
1-CIMG0004_20140221043311654.jpg

今回は、カボスではなくレモン果汁で!!

☆材料
人参 / 大1本
オレンジ / 1個

ドレッシング
◯レモン果汁 / 大さじ2
◯グレーピシードオイル / 大さじ2
◯蜂蜜 / 小さじ1
◯塩 / 小さじ1/3
◯黒胡椒 / 適量
◯パセリみじん切り / 大さじ1


☆作り方
1,人参はピーラーで削り、オレンジは皮をむいておく。
2,◯の材料を混ぜどレッシングを作り、1を和える。



ミックスフライ(海老、イカ、ヒレカツ)
1-CIMG0069_20140221041756f7a.jpg



カレイの煮付け
1-CIMG0070_201402210438507e3.jpg



ナマス
1-CIMG0072.jpg



具沢山味噌汁
1-CIMG0071.jpg

これもワンパターンになってきてます。。




こんな感じの夕食
1-CIMG0066_20140221041757806.jpg

ミックスフライ(海老、イカ、ヒレカツ)
人参オレンジサラダ
カレイの煮付け
ナマス
具沢山味噌汁


本日も最後までお付き合い頂きありがとうございましたm(__)m
又、いつも、たくさんのコメントを頂き、とても嬉しく思っています。
お返事は、ブログ訪問にさせて頂きたいと思います。
ブログをお持ちでない方には、ここでお返事させて頂きます。

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4647:

おはようございます~

感動でしたよね。私もテレビに抱き付きて
泣きましたぁ~
本当に嬉しいですよね。

人参とオレンジの組み合わせは
とても彩がよくていいですね。
冬ってなんとなく彩がトーンダウンしてしまうことが
多いからこんなサラダがあると
華やかに明るくて食欲も増しそう~

ミックスフライ、、、豪華だなぁ。
これはテンション上がります。

今日は、なんとなくホワホワ温かい気持ちで
過ごせそうですよね。

素敵な週末を~

2014.02.21 06:13 イロハ #- URL[EDIT]
4648:

きりまりさん
人参とオレンジのマリネ
おいしそう
オシャレなレシピ
嬉しいです

素晴らしレシピに感謝です

2014.02.21 08:03 ryuji_s1 #- URL[EDIT]
4650:

こんにちは~
なんてことなくない!海鮮フライ☆☆☆
私なんて、イカリング大好きだけれど、面倒で…
やっぱり海鮮は豪華♪
いつもながら、人参とオレンジマリネは超素敵☆
そうね!人参沢山あるから真似っこマリネしてみよう!

手前に写っているのはタルタル?
黒い器が、素敵^0^

2014.02.21 13:43 masakohime #TSqh09ZY URL[EDIT]
4651:

うわ〜
MIXフライ、目の毒〜!!!
美味しそうすぎる!!!!!!!

そして、カレイの煮付け!
大好きです〜♡♡♡
卵の部分をひたすら食べて親に怒られた幼少期を思い出しました。w

2014.02.21 17:17 マダム愛 #gt3YS3lE URL[EDIT]
4652:

きりまりさんこんばんは〜
少しずつ残してミックスフライ!良いなぁ〜豪華な感じがします!
オレンジと人参のサラダも美味しそう〜

応援です!

2014.02.21 19:58 山都すみれ #- URL[EDIT]
4653:

食事って365日ずーっとた゜から、マンネリになることもありますよね。でも、ちゃんと日々を過ごすことが大切なんですよね。

2014.02.21 21:07 ししずちゃん #- URL[EDIT]

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