おはようございます。
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昨日の夕食
皆、忘年会続きだし、
息子は、又外食だし。。
あっさりとヘルシーに!!
なのに、何故痩せない。。
体質か。。。^^;
キュウリと茹で鶏のゴマ酢和え
☆材料
キュウリ / 2本
茹で鶏 / 100g
ごま酢
◯黒酢 / 大さじ2
◯塩麹 / 大さじ2
◯練りゴマ / 大さじ1
◯白ゴマ / 大さじ1
◯蜂蜜 / 大さじ1
☆作り方
1,茹で鶏は手で裂く。
2,キュウリは薄切りにして、塩もみする。
3,◯の材料をまぜてゴマ酢を作り、
1と2を和える。
湯豆腐
最近高価なお豆腐(300円/1丁)にはまってます。
抜群に美味しくって美味しくって、
娘と二人で、3丁では足りなかった。。^^;
豚汁&菜っ葉ご飯
トマトマリネ&人参サラダ
鰤カマの塩焼き
こんな感じの夕食
湯豆腐
鰤カマ塩焼き
キュウリと塩鶏のゴマ酢和え
豚汁
トマトマリネ
人参サラダ
昨日の夕食
皆、忘年会続きだし、
息子は、又外食だし。。
あっさりとヘルシーに!!
なのに、何故痩せない。。
体質か。。。^^;
キュウリと茹で鶏のゴマ酢和え
☆材料
キュウリ / 2本
茹で鶏 / 100g
ごま酢
◯黒酢 / 大さじ2
◯塩麹 / 大さじ2
◯練りゴマ / 大さじ1
◯白ゴマ / 大さじ1
◯蜂蜜 / 大さじ1
☆作り方
1,茹で鶏は手で裂く。
2,キュウリは薄切りにして、塩もみする。
3,◯の材料をまぜてゴマ酢を作り、
1と2を和える。
湯豆腐
最近高価なお豆腐(300円/1丁)にはまってます。
抜群に美味しくって美味しくって、
娘と二人で、3丁では足りなかった。。^^;
豚汁&菜っ葉ご飯
トマトマリネ&人参サラダ
鰤カマの塩焼き
こんな感じの夕食
湯豆腐
鰤カマ塩焼き
キュウリと塩鶏のゴマ酢和え
豚汁
トマトマリネ
人参サラダ
本日も最後までお付き合い頂きありがとうございましたm(__)m
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おはようございます~
この時期は、食べることが多くて
なかなか痩せないですよね。。。涙
湯豆腐、、、高級豆腐だとテンションも上がりますね♪
1丁300円、、、想像するだけでも
美味しそうなお値段です。。。笑
一緒に 豚汁やカマ焼きなど
和食でほっこりですね。
ゆっくりヘルシーご飯を食べて
温まりそうです。。。
最近寒くて寒くて、、、体調崩されませんように~
楽しい連休を★
きりまりさん、おっはよっクマ~♪
おおっ、今日はなんかいつもと雰囲気の違う食卓
クマね~!!(*^(エ)^*)b
プチ懐石、的な。
むふふ、和の雰囲気大好きなので、これは惹きつけ
られるクマ~!!
ところで、なかなかやせないのは、きっともう
すでに相当やせている体だからだと思うクマよ?
それに引き替えクマは…。
おなかがトンポーロ―みたいに…www
…って、いかーん、暗くなっちゃいかーんw!!
とりあえず、年末年始はただでさえメタボ信号が
黄色になりがちなので、お互い気をつけよっクマね~☆
それでは、週末、ぜひぜひ楽しんで過ごしてクマね♪
応援ぽち☆(*^(エ)^*)ノシ
こんにちは!
300円の豆腐!高い!でも300円なら買うわ~
どこのお豆腐か教えて♪
毎日鍋で豆腐を食べています♪
しっかり風邪をひいて、ダウンしてしまいました!
昨日メチャ寒くて、寝不足で外に出たのがいけなかった…。昼間で寝たら何とか回復しましたが。
きりまりさんも気をつけてね~*^0^*
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きりまりさんこんばんは〜♪
おいしいお豆腐だといくらでも食べれますね(*^^*)
私も食べよーヽ(´▽`)/
鰤のカマ塩焼きも脂がのってておいしそうだな(^^)
最近ほんとに魚食べてないわ〜(^^;;
そろそろおいしいお魚食べたいなっ♬
週末も寒くなりそうですね。
ここ数日一気に冷えてきてあと数ヶ月続くかと思うと…(T ^ T)
夏もこんなこと言ってたような気がしますが(^^;;
どうぞ素敵な週末をお過ごしくださいね(^^)
☆