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サーモン南蛮漬け弁当

昨日のお弁当、サーモン南蛮漬け弁当

おかず3種類(プチトマト以外)で彩りよく、バランス良く!を心がけています。



1-CIMG2881_20121205220458.jpg

サーモン南蛮漬け → 。
前日に多めにつくっておき、
当日人参も5分くらい漬けてから
汁気をきります


豆苗入り焼肉
牛肉を炒め、市販の焼肉のタレを絡めて、軽く炒めます。
火を落としてから豆苗を加えます。







冷めてから詰めます!
1-CIMG2879_20121205220500.jpg








サーモン南蛮漬け弁当
1-CIMG2883_20121205220458.jpg
お弁当

サーモンと人参の南蛮漬け
豆苗入り焼肉
カニカマ入りダシ巻き卵
プチトマト
アップルミント





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